HIPOGLIKEMIA

Pengertian Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar gula di dalam darah berada di bawah kadar normal. Zat gula didapat dari makanan yang kita cerna dan serap. Molekul-molelul gula tersebut masuk ke dalam aliran darah untuk selanjutnya disalurkan ke seluruh sel-sel yang ada di jaringan tubuh. Namun sebagian besar sel-sel tubuh tidak bisa menyerap gula tanpa bantuan hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Dalam hal ini, insulin berperan sebagai pembuka pintu bagi masuknya zat gula ke dalam sel.

Jika jumlah insulin terlalu banyak, otomatis kadar gula darah akan menurun. Itu sebabnya hipoglikemia banyak dialami oleh penderita diabetes karena mereka sering menggunakan insulin atau obat-obatan pemicu produksi insulin guna menurunkan kadar gula di darah mereka. Namun bukan hanya insulin saja, terdapat beberapa faktor lainnya, seperti pola makan yang buruk, juga dapat menyebabkan hipoglikemia.

Gejala Hipoglikemia

Jika kadar gula darah terlalu rendah, maka tubuh termasuk otak tidak akan bisa berfungsi dengan baik. Dan jika itu terjadi, seseorang yang menderita hipoglikemia akan ditandai dengan gejala-gejala seperti berikut ini.

·         Lelah.

·         Pusing.

·         Pucat.

·         Bibir kesemutan.

·         Gemetar.

·         Berkeringat.

·         Merasa lapar.

·         Jantung berdebar-debar.

·         Sulit berkonsentrasi.

·         Mudah marah.

Penderita hipoglikemia yang kondisinya makin memburuk akan mengalami gejala-gejala seperti:

·         Gangguan penglihatan.

·         Seperti kebingungan.

·         Gerakan menjadi canggung, bahkan berperilaku seperti orang mabuk.

·         Kejang.

·         Mengantuk.

·         Hilang kesadaran.

Gejala yang memburuk tersebut umumnya terjadi ketika kadar darah turun secara drastis akibat hipoglikemia yang tidak mendapat penanganan tepat.

Jika Anda menderita diabetes dan curiga sedang mengalami hipoglikemia, disarankan untuk segera menemui dokter jika kondisi Anda tidak mengalami perubahan positif, meski sudah diobati misalnya dengan mengonsumsi makanan atau minuman manis. 

Penyebab Hipoglikemia

Berikut ini beberapa penyebab hipoglikemia yang biasanya terjadi pada penderita diabetes.

·         Penggunaan suntikan insulin pada kasus diabetes tipe 1 yang melebihi dosis, atau terlalu banyak menggunakan obat-obatan oral pada kasus diabetes tipe 2 yang juga dapat memicu pelepasan insulin berlebihan. Salah satu obat tersebut adalah sulphonylurea.

·         Menggunakan insulin dengan dosis normal, namun tubuh kekurangan asupan karbohidrat. Masalah ini bisa terjadi karena penderita terlalu banyak melakukan aktivitas fisik, tidak cukup mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, lupa makan, atau menunda makan.

·         Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras atau alkohol dalam keadaan perut kosong.

Sedangkan beberapa penyebab hipoglikemia pada orang-orang non-diabetes di antaranya adalah:

·         Produksi insulin yang terlalu banyak oleh pankreas. Hal ini bisa disebabkan oleh obesitas, mengonsumsi karbohidrat terlalu banyak, tumor pada pankreas, atau efek samping dari operasi bypass lambung.

·         Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras.

·         Menderita penyakit yang menyerang kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ginjal, atau hati.

·         Kekurangan nutrisi.

·         Efek samping dari obat-obatan, seperti propranolol untuk hipertensi, asam salisilat untuk rematik, dan kina untuk malaria.

Diagnosis dan Pengobatan Hipoglikemia

Saat ini sudah tersedia alat pengukur kadar gula darah di apotek yang dapat digunakan oleh penderita diabetes di rumah. Selain diabetes, alat ini juga dapat digunakan untuk mendiagnosis hipoglikemia. Biasanya gejala hipoglikemia akan mulai dirasakan seseorang jika darah mereka berada pada level 3 hingga 4 milimol per liter (mmol/L).

Ketika gejala hipoglikemia muncul, segera konsumsi makanan-makanan yang mengandung kadar gula tinggi, seperti jus buah, permen, atau minuman ringan,. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi makanan yang kandungan karbohidratnya bisa diubah menjadi gula dengan cepat oleh tubuh, seperti roti lapis, sereal, atau biskuit.

Setelah 15 menit, periksa kembali kadar gula Anda. Jika masih tetap di level 3-4 mmol/L, konsumsi kembali makanan-makanan pendongkrak kadar gula tadi. Lakukan terus pengecekan tiap 15 menit sekali hingga kadar gula Anda berada level 4 mmol/L ke atas. Setelah kadar gula kembali normal, jagalah agar tetap stabil dengan mengonsumsi makanan atau camilan sehat.

Jika gejala tergolong parah atau penanganan awal tidak efektif sehingga kondisi Anda memburuk, maka segera ke dokter atau rumah sakit. Di rumah sakit, biasanya dokter akan langsung memberikan suntikan glukagon atau cairan infus yang mengandung glukosa agar kadar darah Anda kembali normal.

Selain tes darah, dokter juga akan memeriksa fungsi organ hati, ginjal, kelenjar adrenal, atau pankreas untuk mengetahui apakah hipoglikemia Anda terjadi akibat adanya gangguan pada organ-organ tersebut. Jika ternyata benar, maka hipoglikemia baru bisa sembuh setelah kondisi yang mendasari tersebut diobati. Penanganan dasar bisa dilakukan dengan obat-obatan, maupun dengan operasi, misalnya untuk mengangkat tumor pada pankreas. 

Pencegahan Hipoglikemia

Berikut ini beberapa tips untuk mencegah munculnya gejala hipoglikemia dan tips agar gejala hipoglikemia yang muncul tidak memburuk.

·         Makan sesuai dengan aktifitas yang kita lakukan.

Hal ini penting untuk menjaga ketersediaan gula yang dibutuhkan oleh tubuh. Terlebih lagi untuk penderita diabetes yang akan melakukan olahraga, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat cukup dan menyesuaikan dosis insulin yang Anda pakai sesuai dengan anjuran dokter. Bagi mereka yang kerap mengalami gejala hipoglikemia di malam hari juga dianjurkan untuk mengonsumsi camilan yang mengandung karbohidrat sebelum tidur, seperti susu atau biskuit. Selain itu, simpan makanan bergula di dekat tempat tidur sebagai antisipasi jika gejala hypoglikemia mengganggu tidur Anda.

·         Batasi konsumsi minuman keras atau hindari sama sekali jika bisa.

·         Pantau kadar gula secara berkala.

Hal ini penting untuk dilakukan tiap hari untuk memastikan kadar gula darah berada dalam kisaran normal. Jika Anda sering mengalami hipoglikemia pada malam hari, cek kadar gula darah pada pukul 3.00 atau 4.00, yaitu ketika hipoglikemia sering dirasakan oleh para penderita diabetes.

·         Kenali gejala-gejala hipoglikemia yang muncul.

Pengetahuan kita mengenai hal ini dapat membantu menangani hipoglikemia secara cepat.

·         Selalu siapkan makanan atau obat-obatan pereda gejala dimana pun anda berada.

Salah satu obat yang mungkin akan diajarkan penggunaannya oleh dokter adalah suntikan glukagon.